Baimė – viena seniausių ir stipriausių žmogaus emocijų. Tai emocija, galinti nejučiomis uždaryti mus stebėtojo narvelyje, kuriame nėra gyvybės, nėra tikrų jausmų, spontaniškumo, tikrumo, kūrybinio polėkio. Likdami jame, mes niekada neatrasime savo vietos po saule. Taip, jis apsaugos nuo pasikartojančio skausmo, kurį išgyvenome, kai mus atstūmė, pasišaipė, išsityčiojo. Tada, kai nepasisekė. Bet tuo pačiu jis atima galimybę atsiskleisti pasauliui ir išreikšti tai, kas iš tikrųjų yra svarbu.

Išeiti iš narvelio gali būti baisu. Aš tai žinau. Baisu, kad pasirodymas ir vėl nebus idealus. Baisu, kad kiti pamatys visą netobulumą, tikruosius poreikius, pažeidžiamumą. Baisu ir vėl susižeisti, subyrėti į tūkstančius šukių. 

Bet jeigu nori, kad pasaulis Tave priimtų, vertintų ir mylėtų, Tau teks jam pasirodyti ir atsiskleisti...

Išleisk save į LAISVĘ.

Pajausk SAVO kelią po kojomis.

Pamatyk tolumoje plytinčio horizonto grožį.

Pajausk savo vertę ir dydį.

Liaukis atidėlioti SAVO gyvenimą.

Išeik ir pasakyk “Ei, aš čia! AŠ ESU!”

Nes pasaulis jau per ilgai laukia, kada pagaliau nusimesi baimių pančius ir nudžiuginsi jį savo idėjomis, siekiais, pokyčiais ir pasiekimais...

Prisijunkite prie kurso, jeigu:

  • Jums nusibodo gyventi scenarijuje, kurį diktuoja baimės.

  • Jūs norite geriau suprasti savo baimių prigimtį ir pradėti laisvintis iš jų.

  • Jums svarbu pamatyti, kokią žalą baimė daro Jūsų kūnui, ir išmokti atsipalaiduoti.

  • Jūs nebenorite gyventi baimių valdžioje ir norite suprasti, ką daryti, kad baimių būtų mažiau.

  • Jums įdomu suvokti, kas iš tikrųjų slepiasi už socialinių baimių ir ką su jomis daryti.

  • Jums svarbu išmokti tvarkytis su savo baimėmis ir pradėti naudotis jų slepiamais resursais.

  • Jūs norite išmokti nepasiduoti klastingam baimių šnabždesiui ir laisva valia rinktis, kur Jums būti, kuo užsiimti ar kaip gyventi.

Visa tai ir daug daugiau - kurse BAIMĖS LOBIAI, kurį galite pradėti iš karto!

Kurso temos ir apimtis

    1. Sveiki atvykę į kursą!

    2. Įvado santrauka

    3. Linkėjimai :)

    1. Maži žingsniai darbui su baimėmis

    2. Pamokos santrauka

    3. Raumenų atpalaidavimo pratimas | paaiškinimas

    4. Raumenų atpalaidavimo pratimas | atlikimui

    1. Baimės prigimtis ir fiziologija

    2. Pamokos santrauka

    3. Pratimai ir užduotys

    1. Baimės priažastys, funkcijos ir tipai

    2. Pamokos santrauka

    3. Pratimai ir užduotys

    1. Baimės formos: kokios būna baimės ir kaip jas mažinti?

    2. Pamokos santrauka

    3. Pratimai ir užduotys

    1. Nerimas: iš kur randasi ir ką daryti?

    2. Pamokos santrauka

    3. Pratimai ir užduotys

    4. Įsitikinimų keitimo metodai

    5. Pagalbinė vizualizacija įsitikinimams keisti (9 žingsnių metodas)

Iš viso kurse:

  • €89,00
  • 11+ pamokų: paskaita, paskaitos santrauka PDF formatu,užduotys ir pratimai
  • Beveik 5 val. vaizdo įrašų
  • Pratimai ir meditacijos baimėms mažinti

Kaip vyks kursas?

Kursą galite pradėti iš karto!

  • Kursas yra skirtas savarankiškam darbui. 
  • Visos paskaitos ir medžiaga bus talpinama mokymų platformoje, prie kurios Jūs prisijungsite iš karto, kai įsigysite kursą. 
  • Pamokos į mokymų platformoje bus pasiekiamos kas tris dienas.
  • Peržiūrėti įrašus, atlikti pratimus ir užduotis, išmėginti technikas Jūs galėsite savo tempu, tada, kai tam turėsite laiko ir galimybių.
  • Audio ir PDF failus galėsite parsisiųsti į savo kompiuterį ar telefoną ir  išsisaugoti.
  • Visa medžiaga mokymų platformoje Jums bus pasiekiama 6 mėnesius nuo kurso pradžios.
  • Jeigu eigoje turėsite klausimų ar bus kas neaišku, visuomet galėsite parašyti el.paštu.

Trumpai apie svarbius baimės aspektus

(spauskite rodyklę ir žiūrėkite trumpą įrašą)

Baimė gali sustabdyti, bet gali ir įkvėpti kelionei. 

Gali įkalinti sąstingio liūne, bet gali tiesiog pranešti apie pavojų.

Gali atimti svajones, sutrypti norus ir ištrinti prasmę, bet gali patarti ir apsaugoti.

Gali nuteisti ir pasmerkti, bet gali ir pasidalinti svarbiomis pamokomis.

Baimė gali būti priešu, bet gali būti ir ištikimu sąjungininku. 


Tad jeigu norite susidraugauti su savo baimėmis ir pradėti naudotis jų slepiamais resursais, aš Jūsų laukiu kurse!

Liko paskutinės 10 vietų už specialaus pasiūlymo kainą

vietoje 160 Еur mokėkite tik 89 Eur

Kurso lektorė Ilona Tamošiūnienė

Konsultantė (psichologinis konsultavimas „Counselling & Psychology“ International Career Institute, Londonas), sertifikuota asmeninio ugdymo specialistė (Professional Coach ICU), rašytoja, knygos ir projekto “Drąsa gyventi” autorė, lektorė, identiteto instituto „iGrow“ dėstytoja, seniausios Kinijoje žmogaus vystymosi sistemos Džun Juan Čigongo praktikė.

Profesinės veiklos „lagaminėlyje“ šiandien jau esu sukaupusi:

  • daugiau nei 20 metų domėjimosi žmogaus psichologija,
  • daugiau nei 12 metų mokymosi, darbo su savimi ir gaunamų žinių taikymo praktikoje,
  • beveik 10 metų praktinio darbo su klientėmis,
  • daugiau nei 1000 pravestų asmeninių konsultacijų,
  • daugiau nei 200 pravestų seminarų ir programų, kuriose dalyvavo virš 2000 moterų.

Štai ką dalyvės kalba apie Ilonos mokymus:

Darbas su Jumis sugrąžino mane į gyvenimą!

Kristina

Ačiū Jums labai už jūsų energiją. Nežinau iš kur pas jus tiek kantrybės. Kai prisimenu save pradžioj, tai lyg į kiekvieną klausimą atsakymas buvo “nežinau” ar “niekas”, lydimas sunkių atodusių. Po truputį padėjot “atkasti” gyvybę manyje. Padėjote paprastai prisiminti, koks yra jausmas, kai randi tai, kas iš tikro yra mano noras, mano vertybė.

Kursas tikrai nerealus!

Vilma B.

Labai aiškiai, nuosekliai ir konkrečiai sudėliota medžiaga, išgryninti esminiai dalykai, kurie atvedė mus į tai, ką turime (tiksliau – nenorime turėti). Ir visas kursas vedamas su toookia Ilonos ramybe, leidžiant kiekvienai pačiai susivokti savo emocijose, įsitikinimuose, ir rasti būdus, kaip išeiti iš savo susikurtų kankinančių situacijų. Tūkstantis ačiūūū Ilonai už kursą! Abejojate ar verta dalyvauti kurse? Tikrai verta – sakau tai drąsiai, nes rezultatai tikrai pranoko visus mano lūkesčius.

Pranoko visus mano lūkesčius!

Ieva

Esu išbandžiusi keletą savęs pažinimo programų / užsiėmimų, bet jūs pranokstate juos visus ir mano lūkesčius. Informatyvu, tikslu ir aišku. Logiška taip pat. Ačiū.

Rekomenduoju, labai įdomu!

Danguolė

VRekomenduoju, labai įdomu.iskas labai taiklu, tiesiai į širdį, į protą – viskas tarsi apie mane. Ir be galo įdomu. Daug atradimų apie save, kurie nustebino. Programoje gavau žinojimą, kad yra raktas, kuriuo galiu atrakinti duris į savo vidinį aš. Man patiko ši programa apskritai kaip reiškinys, nes tiek daug informacijos, tokios gilios ir taiklios. Ir akivaizdu, kad ją pritaikant galima transformuotis ir pradėti gyventi tokį gyvenimą, kokio nori apie kokį svajoji, o kokį tau primeta kiti.

Tai, ką Jūs darote - nuostabu!

Silvija

Įkvėpti, pažadinti, sustiprinti moteris, kurios dažnai pavargusios, nusiminusios, praradusios viltį, o galbūt tiesiog pasimetusios. Niekada neturėjau mokytojo, nežinau, kas tai, bet tai, ką jūs darot ir kuo pasidalinat, veikia mano gyvenime, išlaisvina ir moko mylėti ne tik save, bet ir kiekvieną žmogų, atsiverti ir ištikrųjų pamatyti. Labai Jums ačiū.

Jūsų darbas labai svarbus!

Natalija

Jau kurį laiką planuoju parašyti laišką ir padėkoti už Jūsų SVARBŲ DARBĄ, kuris apvertė mano gyvenimą aukštyn kojomis, gerąja to žodžio prasme. Dabar pasaulį matau visiškai kitomis spalvomis, nėra vien tik balta arba juoda, nėra blogo arba gero žmogaus. Jei jaučiuosi negerai ar turiu konfliktą, atsigręžiu į save ir analizuoju savo veiksmus, savo poziciją ir pasinaudodama Jūsų duotais įrankiais dirbu su emocijomis, įsitikinimais ir kt. Stebuklingai išgaravo poreikis kaltinti kitus ir neprisiimti atsakomybės už tai kas vyksta mano gyvenime.

Mano gyvenimas keičiasi!

Rasa

Po ilgo ieškojimo galų gale radau tai, ko ieškojau. Kai pradėjau draugauti su Ilona, spalvos buvo „balta ir juoda“, „gerai arba blogai“, „taip ir ne arba dar nežinau“. Pradėjau suvokti ir keistis. Mano gyvenimas tapo visavertis. Jos mokymuose gavau atsakymus į savo gyvenimo pilnatvę, praturtinau save vidiniais resursais. Išmokau nekontroliuoti kitų, nemanipuliuoti, gyvenimas įgijo greitį, išmokau gyventi čia ir dabar…labai, labai, labai daug žinių ir praktikos.

Tai veikia!

Laura

Linkiu ir toliau padėti žmonėms surasti save! Nuo to pasaulis taps tik gražesnis! Ir tariu nuoširdų ačiū už žodžius, kurie man padėjo atrasti save ir dabar aš jauciuosi viduje rami ir saugi, kokia visada norėjau būti, ir visada žinojau kad būsiu, tik va protas gesino širdies balsą ir trukdė būti savimi. O mano vyras, nors ir negalėdamas įvardinti kodėl, bet pasakė, kad aš labai pasikeičiau ir kad pati nuo to kaifuoju, o taip ir yra!!!!

Jeigu už kursą norite apmokėti banko pavedimu, spauskite nuorodą ir užpildykite registracijos formą:

<<< https://www.drasagyventi.lt/registracija-i-kursa-baimes-lobiai/ >>> 

Jeigu turite klausimų, rašykite el.paštu ilona.tamosiuniene@drasagyventi.lt arba skambinkite tel. nr. +370 624 66482