GYVENIMAS BE NUOSKAUDŲ


Kursas, kuris padės Jums paleisti sukauptas nuoskaudas, pajausti daugiau vidinės taikos, išlaisvinti energiją ir vėl džiaugtis savimi bei gyvenimu!


Pradėkite iš karto!


Nuoskauda – tai tarsi žaizda mūsų jausmuose, kuri nesugyja savaime ir nuolat primena apie savo egzistavimą.


Kartą gimusi, nuoskauda kaupiasi, didėja ir skleidžiasi, paliesdama partnerius, draugus-„išdavikus”, kolegas-„apgavikus” ir pagaliau – vaikus. Auga nepasitikėjimas žmonėmis ir atrodo, kad visas pasaulis, lyg susitaręs, atsuka tau nugarą.

Nuoskauda gali reikštis neveiklumu, atimti jėgas, sukaustyti veiksmus. Ir dar daug nemalonių dalykų gali nutikti dėl to, kad nešamės su savimi sunkų nuoskaudų bagažą, o su juo – ir nebylią viltį, kad būtinai ateis diena, kai skriaudikas viską supras, ateis ir paprašys atleidimo. Ir tada mes pagaliau galėsime pradėti gyventi. Tik, deja, tokia diena gali ir nenutikti…


Pripažinti ir paleisti nuoskaudą – tai milžiniškas žingsnis.


Pripažinti, kad, nepaisant sudėtingos biografijos, praeities įvykių ir skriaudų, šiandien viskas priklauso tik nuo manęs. Tik mano jėgose paleisti tai, kas sekina energiją, ir eiti į tai, kas duos jėgų, eiti ten, kur lauks ir mylės. Ir tai tampa įmanoma, atsisveikinus su senomis nuoskaudomis…

Šis kursas bus Jums naudingas, jeigu:

  • Jaučiate nuoskaudas Tėvams ir negalite jiems atleisti.

  • Galvojate, kad svarbiausi Jūsų gyvenime žmonės elgėsi su Jumis neteisingai.

  • Tikitės, kad kiti patys susipras ir pakeis savo elgesį.

  • Jaučiatės kalta, kai kažkas įsiskaudina, ir nežinote, kaip bendrauti su įsiskaudinusiu žmogumi.

  • Galite lengvai įsiskaudinti dėl mažiausios smulkmenos.

  • „Neturite nuoskaudų”, bet kažkodėl viduje kaupiasi pyktis ir tvirtėja siena, skirianti Jus nuo kitų žmonių.

  • Negalite išsiaiškinti Jus skaudinančių santykių ir todėl greitai juos nutraukiate, neduodama jiems šanso.

  • Ilgai kenčiate nepagarbų elgesį su savimi, o kai kantrybė baigiasi, tiesiog pasitraukiate iš santykių visiems laikams.

  • Lengvai pasiduodate kitų žmonių manipuliacijoms.

Ką gausite kurse?

  • Sužinosite, kaip formuojasi nuoskaudos, ir suvoksite, dėl ko jos gimsta Jūsų viduje. Tai leis greitai atpažinti nuoskaudą ir ją paleisti nebekaupiant.

  • Aiškiai suprasite, kurias nuoskaudas jau esate pasiruošę paleisti, o kurių dar ne.

  • Pamatysite savo lūkesčius ir įvertinsite jų realumą. Tai leis aiškiau suprasti kitus žmones ir nesitikėti iš jų to, ko jie negali duoti.

  • Atrasite už nuoskaudos slypinčius poreikius ir ieškosite būdų juos patenkinti.

  • Atsisveikinsite su idealių santykių iliuzijomis ir mokysitės kurti realius, tikrus, artimus santykius, kuriuose jausite meilę, palaikymą ir savo jėgą.

  • Sužinosite darbo su nuoskaudomis schemą ir gausite praktinius įrankius, skirtus nuoskaudoms paleisti.

  • Auginsite savo vidų, stiprinsite vidinį atsparumą ir pasitikėjimą savimi.

Kurso turinys ir apimtis

    1. Kaip vyksta kursas?

    2. [Įvadinio vebinaro įrašas] Nuoskaudų abėcėlė

    1. #1 PAMOKA | Kaip gimsta nuoskauda?

    2. #1 pamokos santrauka

    3. #1 pamokos pasiūlymas užduotims

    1. #2 PAMOKA | Polinkis skaudintis, nuoskaudų kaukės ir įtaka gyvenimui

    2. #2 pamokos santrauka

    3. #2 pamokos pasiūlymas užduotims

    1. #3 PAMOKA | Nežodiniai susitarimai, lūkesčiai, elgesio valdymas

    2. #3 pamokos santrauka

    3. #3 pamokos pasiūlymas užduotims

    1. #4 PAMOKA | Nuoskaudos ir sociumas, nuoskaudų galimybės ir vystymasis

    2. #4 pamokos santrauka

    3. #4 pamokos pasiūlymas užduotims

    1. #5 PAMOKA | Resursai nuoskaudų paleidimui

    2. #5 pamokos santrauka

    3. #5 pamokos pasiūlymas užduotims

Iš viso kurse:

  • 9 pamokos: daugiau nei 6 val. video turinio su būtina teorine medžiaga ir santraukomis PDF formatu.
  • Kiekvienoje pamokoje - užduočių, pratimų, pasiūlymų komplektai PDF formatu. Iš viso: daugiau nei 30 užduočių, pratimų, metodų.
  • Medžiaga pasiekiama 200 dienų nuo įsigyjimo dienos.

Jeigu Jūs norite:

  • Nusimesti svetimų kalčių nešulį ir susigrąžinti savo gyvenimą.

  • Gyvenime matyti ne tik penkiasdešimt niūrių atspalvių, bet visas gyvenimo spalvas.

  • Nustoti amžinai kentėti, kaltinti kitus ir save.

  • Nukreipti žvilgsnį į ateitį ir apsaugoti ją nuo besikartojančių praeities skriaudų.

  • Kad Jus aplankytų neapsakomas lengvumo pojūtis, sustiprėtų vidinė ramybė, būtų daugiau džiugių akimirkų.

  • Turėti daugiau jėgų ir energijos gyvenimo kūrimui.

  • Jausti daugiau lengvumo, daugiau meilės sau ir pasauliui.

  • Atsisveikinti su praeitimi, liautis ją gaivinti, diena iš dienos darant dirbtinį kvėpavimą.

  • Išlaisvinti energiją ir pakelti sparnus gyvenimo skrydžiui.

  • Jeigu norite, kad nebeliktų skausmingų reakcijų į praeities įvykius ar žmones ir pasikeistų reakcijos į dabarties įvykius.

Prisijunkite prie kurso ir atlaisvinkite vidinę erdvę stebuklui jau dabar!

  • Kursas yra skirtas savarankiškam darbui.
  • Visos pamokos mokymų platformoje yra pasiekiamos iš karto.
  • Peržiūrėti įrašus, atlikti pratimus ir užduotis, išmėginti technikas Jūs galite savo tempu, tada, kai tam turėsite laiko ir galimybių.
  • Audio ir PDF failus galėsite parsisiųsti į savo kompiuterį ar telefoną ir išsisaugoti.
  • Visa medžiaga mokymų platformoje Jums bus pasiekiama 200 dienų nuo įsigyjimo dienos.


Ilona Tamošiūnienė

Konsultantė (psichologinis konsultavimas „Counselling & Psychology“ International Career Institute, Londonas), sertifikuota asmeninio ugdymo specialistė (Professional Coach ICU), rašytoja, knygos ir projekto “Drąsa gyventi” autorė, lektorė, identiteto instituto „iGrow“ dėstytoja, seniausios Kinijoje žmogaus vystymosi sistemos Džun Juan Čigongo praktikė.

Ką gi esu nuveikusi profesiniame gyvenime?

  • Daugiau nei 10 metų dirbu su klientėmis grupinėse programose ir individualiai.
  • Daugiau nei 20 metų domiuosi žmogaus psichologija.
  • 15 metų mokausi, dirbu su savimi ir gaunamas žinias taikau praktikoje.
  • Pravedžiau daugiau nei 1000 asmeninių konsultacijų.
  • Pravedžiau daugiau nei 200 seminarų ir programų, kuriose dalyvavo virš 2000 moterų.
  • Skaičiau pranešimus konferencijose, kuriose dalyvavo nuo 500 iki 9000 žmonių.
  • Parašiau ir išleidau knygą „Drąsa gyventi”.
  • Dalyvauju radijo ir televizijos laidose, straipsnius skelbiu didžiuosiuose Lietuvos portaluose 15min.lt, delfi.lt, balarama.lt, psichika.eu ir kituose.
  • Myliu tai, ką darau, ir darau tai, ką myliu!

Štai ką dalyvės kalba apie Ilonos mokymus:

Darbas su Jumis sugrąžino mane į gyvenimą!

Kristina

Ačiū Jums labai už jūsų energiją. Nežinau iš kur pas jus tiek kantrybės. Kai prisimenu save pradžioj, tai lyg į kiekvieną klausimą atsakymas buvo “nežinau” ar “niekas”, lydimas sunkių atodusių. Po truputį padėjot “atkasti” gyvybę manyje. Padėjote paprastai prisiminti, koks yra jausmas, kai randi tai, kas iš tikro yra mano noras, mano vertybė.

Kursas tikrai nerealus!

Vilma B.

Labai aiškiai, nuosekliai ir konkrečiai sudėliota medžiaga, išgryninti esminiai dalykai, kurie atvedė mus į tai, ką turime (tiksliau – nenorime turėti). Ir visas kursas vedamas su toookia Ilonos ramybe, leidžiant kiekvienai pačiai susivokti savo emocijose, įsitikinimuose, ir rasti būdus, kaip išeiti iš savo susikurtų kankinančių situacijų. Tūkstantis ačiūūū Ilonai už kursą! Abejojate ar verta dalyvauti kurse? Tikrai verta – sakau tai drąsiai, nes rezultatai tikrai pranoko visus mano lūkesčius.

Pranoko visus mano lūkesčius!

Ieva

Esu išbandžiusi keletą savęs pažinimo programų / užsiėmimų, bet jūs pranokstate juos visus ir mano lūkesčius. Informatyvu, tikslu ir aišku. Logiška taip pat. Ačiū.

Rekomenduoju, labai įdomu!

Danguolė

VRekomenduoju, labai įdomu.iskas labai taiklu, tiesiai į širdį, į protą – viskas tarsi apie mane. Ir be galo įdomu. Daug atradimų apie save, kurie nustebino. Programoje gavau žinojimą, kad yra raktas, kuriuo galiu atrakinti duris į savo vidinį aš. Man patiko ši programa apskritai kaip reiškinys, nes tiek daug informacijos, tokios gilios ir taiklios. Ir akivaizdu, kad ją pritaikant galima transformuotis ir pradėti gyventi tokį gyvenimą, kokio nori apie kokį svajoji, o kokį tau primeta kiti.

Tai, ką Jūs darote - nuostabu!

Silvija

Įkvėpti, pažadinti, sustiprinti moteris, kurios dažnai pavargusios, nusiminusios, praradusios viltį, o galbūt tiesiog pasimetusios. Niekada neturėjau mokytojo, nežinau, kas tai, bet tai, ką jūs darot ir kuo pasidalinat, veikia mano gyvenime, išlaisvina ir moko mylėti ne tik save, bet ir kiekvieną žmogų, atsiverti ir ištikrųjų pamatyti. Labai Jums ačiū.

Jūsų darbas labai svarbus!

Natalija

Jau kurį laiką planuoju parašyti laišką ir padėkoti už Jūsų SVARBŲ DARBĄ, kuris apvertė mano gyvenimą aukštyn kojomis, gerąja to žodžio prasme. Dabar pasaulį matau visiškai kitomis spalvomis, nėra vien tik balta arba juoda, nėra blogo arba gero žmogaus. Jei jaučiuosi negerai ar turiu konfliktą, atsigręžiu į save ir analizuoju savo veiksmus, savo poziciją ir pasinaudodama Jūsų duotais įrankiais dirbu su emocijomis, įsitikinimais ir kt. Stebuklingai išgaravo poreikis kaltinti kitus ir neprisiimti atsakomybės už tai kas vyksta mano gyvenime.

Mano gyvenimas keičiasi!

Rasa

Po ilgo ieškojimo galų gale radau tai, ko ieškojau. Kai pradėjau draugauti su Ilona, spalvos buvo „balta ir juoda“, „gerai arba blogai“, „taip ir ne arba dar nežinau“. Pradėjau suvokti ir keistis. Mano gyvenimas tapo visavertis. Jos mokymuose gavau atsakymus į savo gyvenimo pilnatvę, praturtinau save vidiniais resursais. Išmokau nekontroliuoti kitų, nemanipuliuoti, gyvenimas įgijo greitį, išmokau gyventi čia ir dabar…labai, labai, labai daug žinių ir praktikos.

Tai veikia!

Laura

Linkiu ir toliau padėti žmonėms surasti save! Nuo to pasaulis taps tik gražesnis! Ir tariu nuoširdų ačiū už žodžius, kurie man padėjo atrasti save ir dabar aš jauciuosi viduje rami ir saugi, kokia visada norėjau būti, ir visada žinojau kad būsiu, tik va protas gesino širdies balsą ir trukdė būti savimi. O mano vyras, nors ir negalėdamas įvardinti kodėl, bet pasakė, kad aš labai pasikeičiau ir kad pati nuo to kaifuoju, o taip ir yra!!!!

Įsigykite kursą dabar ir naudokite gautas žinias gražesnio gyvenimo kūrimui!



Jeigu turite klausimų, rašykite el.paštu [email protected] arba skambinkite tel. nr. +370 624 66482