BŪTI SAVIMI: kaip išsilaisvinti iš gėdos glėbio?


4 savaičių kursas, kuris padės pajausti daugiau vidinės laisvės ir priimti save su visais "netobulais" pasirodymais gyvenimo scenoje!


Kiek kartų norėjosi...


Prasmegti skradžiai žemę, pabėgti, pasislėpti, būti nematoma ir negirdima. 

Kad tik niekas nepastebėtų ir neatkreiptų dėmesio.

Nes jeigu pastebės, visi supras, kad su tavimi kažkas negerai, kad niekaip neatitinki ne tik kažkieno, bet ir savo įsivaizdavimų apie tai, kokia turėtum būti ir kaip turėtum gyventi….


Gėda sustabdo bet kokį veiksmą, pastato neperkopiamas sienas santykiuose. 

Ir daro tai tyliai – ji pati nematoma ir negirdima...


Dėl gėdos daugybė moterų negyvena to gyvenimo, kurį norėtų gyventi.

Dėl gėdos daugybė nuostabių moterų nerealizuoja savo potencialo ir nesiekia savo svajų.

Dėl gėdos daugybė žmonių nesukuria santykių, prasmenga vienatvės ir skausmingo atsiskyrimo prarajoje...

Ir nors gėda yra vienas stipriausiai ir sudėtingiausiai išgyvenamų jausmų, tuo pat metu ji „muša“ visus rekordus vidinių resursų ir gyvybingumo klodų temoje.

Už gėdos slepiasi patys brangiausi ir stipriausi mūsų norai.

Be gėdos neįmanomas artumas.

Be gėdos neįmanomas tikrumas.


Gėda gali nužudyti bet kokią gyvastį, jeigu nežinosime, kaip su ja elgtis. 

Bet gali tapti patikima vedle ir sąjungininke, jeigu išmoksime su ja sąveikauti. 

Ne, nesistengti ja atsikratyti ar jos niekada nebejausti, o išmokti ją išgyventi, išsaugant save ir santykį su kitu.

Jeigu Jūs norite:

  • Leisti sau išgyventi visus jausmus, neleisti jiems stabdyti Jūsų ir eiti pirmyn.

  • Savo viduje atrasti ir išauginti palaikymą tose situacijose, kuriose iki šiol jo nebuvo.

  • Priimti save su visais „netobulais“ pasirodymais gyvenimo scenoje.

  • Kurti savo asmenybės apimtį, gyvybingumą ir tikrumą.

  • Jeigu norite būti tikra, būti savimi…

Štai ką Jūs gausite kurse:

  • 9  PAMOKŲ vaizdo įrašus

    kuriuose gausite esminę teorinę medžiagą bei praktines rekomendacijas. BENDRA PASKAITŲ TRUKMĖ daugiau nei 9 val.

  • 9 UŽDUOČIŲ paketus

    kuriuose rasite paskaitų santrauką, namų darbus su konkrečiai temai skirtomis užduotimis, technikomis, praktikomis.

Ką šiame kurse sužinosite?

  • Apie tai, kas yra gėda ir kaip ji reiškiasi.

  • Apie tai, kaip šį jausmą atrasti savo viduje ir kaip su juo dirbti.

  • Apie tai, kaip ieškoti palaikymo savo viduje ir išorėje.

  • Apie tai, kaip atskirti kūrybinę ir nuodingą (toksišką) gėdą.

  • Apie tai, kokie vertingi norai slepiasi už gėdos.

  • Kokius jausmus maskuoja gėda ir kam to reikia? O už kokių jausmų gali slėptis gėda?

  • Kaip suvokti savo realų dydį ir liautis siekti svetimų idealų?

  • Kaip gėda išstumia dalį asmenybės į šešėlį ir kaip ją susigrąžinti atgal?

  • Apie tai, kaip paversti gėdą patikimu sąjungininku savo pasiekimams ir vedliu kelyje į artumą.

  • Ir dar daug kitų gėdos paslapčių, kurios padės pažvelgti savo gėdai į akis ir išsilaisvinti iš jos klastingų pančių.

Kursas skirtas Jums, jeigu:

  • Jaučiate savo potencialą, bet kažkas viduje jus stabdo.

  • Norite susigrąžinti tuos vidinius resursus, kuriuos slopina gėda.

  • Pavargote nuolat pliekti save perfekcionizmo botagu.

  • Supratote, kad jokiu įvaizdžiu nepavyks pridengti gėdos.

  • Esate pasiruošusi susitikimui ir norite pažvelgti į savo gėdą.

  • Norite suvokti, kodėl ir kada jums būdinga jausti gėdą.

  • Lengvai pasiduodate kitų įtakai ir jautriai reaguojate į kitų žmonių žodžius apie Jus.

  • Jaučiate sąstingį, susikaustymą, energijos ir gyvybingumo trūkumą.

  • Jūs pavargote nuo pastangų ATRODYTI ir pagaliau norite BŪTI ta, kas esate iš tikrųjų.

  • Norite nustebti aptikusi, kad gėdos glėbis gali būti ir palaikantis.

Prisijunkite prie kurso 

BŪTI SAVIMI: kaip išsilaisvinti iš gėdos glėbio?

kuriame pasinersite į daugybę gėdos paslapčių ir atrasite, kokias dovanas ji nuo Jūsų slepia!

Prisijunkite dabar!

Ilona Tamošiūnienė

Konsultantė (psichologinis konsultavimas „Counselling & Psychology“ International Career Institute, Londonas), sertifikuota asmeninio ugdymo specialistė (Professional Coach ICU), rašytoja, knygos ir projekto “Drąsa gyventi” autorė, lektorė, identiteto instituto „iGrow“ dėstytoja, seniausios Kinijoje žmogaus vystymosi sistemos Džun Juan Čigongo praktikė.

Ką gi esu nuveikusi profesiniame gyvenime?

  • Daugiau nei 10 metų dirbu su klientėmis grupinėse programose ir individualiai.
  • Daugiau nei 20 metų domiuosi žmogaus psichologija.
  • 15 metų mokausi, dirbu su savimi ir gaunamas žinias taikau praktikoje.
  • Pravedžiau daugiau nei 1000 asmeninių konsultacijų.
  • Pravedžiau daugiau nei 200 seminarų ir programų, kuriose dalyvavo virš 2000 moterų.
  • Skaičiau pranešimus konferencijose, kuriose dalyvavo nuo 500 iki 9000 žmonių.
  • Parašiau ir išleidau knygą „Drąsa gyventi”.
  • Dalyvauju radijo ir televizijos laidose, straipsnius skelbiu didžiuosiuose Lietuvos portaluose 15min.lt, delfi.lt, balarama.lt, psichika.eu ir kituose.
  • Myliu tai, ką darau, ir darau tai, ką myliu!

Štai ką dalyvės kalba apie Ilonos mokymus:

Darbas su Jumis sugrąžino mane į gyvenimą!

Kristina

Ačiū Jums labai už jūsų energiją. Nežinau iš kur pas jus tiek kantrybės. Kai prisimenu save pradžioj, tai lyg į kiekvieną klausimą atsakymas buvo “nežinau” ar “niekas”, lydimas sunkių atodusių. Po truputį padėjot “atkasti” gyvybę manyje. Padėjote paprastai prisiminti, koks yra jausmas, kai randi tai, kas iš tikro yra mano noras, mano vertybė.

Kursas tikrai nerealus!

Vilma B.

Labai aiškiai, nuosekliai ir konkrečiai sudėliota medžiaga, išgryninti esminiai dalykai, kurie atvedė mus į tai, ką turime (tiksliau – nenorime turėti). Ir visas kursas vedamas su toookia Ilonos ramybe, leidžiant kiekvienai pačiai susivokti savo emocijose, įsitikinimuose, ir rasti būdus, kaip išeiti iš savo susikurtų kankinančių situacijų. Tūkstantis ačiūūū Ilonai už kursą! Abejojate ar verta dalyvauti kurse? Tikrai verta – sakau tai drąsiai, nes rezultatai tikrai pranoko visus mano lūkesčius.

Pranoko visus mano lūkesčius!

Ieva

Esu išbandžiusi keletą savęs pažinimo programų / užsiėmimų, bet jūs pranokstate juos visus ir mano lūkesčius. Informatyvu, tikslu ir aišku. Logiška taip pat. Ačiū.

Rekomenduoju, labai įdomu!

Danguolė

VRekomenduoju, labai įdomu.iskas labai taiklu, tiesiai į širdį, į protą – viskas tarsi apie mane. Ir be galo įdomu. Daug atradimų apie save, kurie nustebino. Programoje gavau žinojimą, kad yra raktas, kuriuo galiu atrakinti duris į savo vidinį aš. Man patiko ši programa apskritai kaip reiškinys, nes tiek daug informacijos, tokios gilios ir taiklios. Ir akivaizdu, kad ją pritaikant galima transformuotis ir pradėti gyventi tokį gyvenimą, kokio nori apie kokį svajoji, o kokį tau primeta kiti.

Tai, ką Jūs darote - nuostabu!

Silvija

Įkvėpti, pažadinti, sustiprinti moteris, kurios dažnai pavargusios, nusiminusios, praradusios viltį, o galbūt tiesiog pasimetusios. Niekada neturėjau mokytojo, nežinau, kas tai, bet tai, ką jūs darot ir kuo pasidalinat, veikia mano gyvenime, išlaisvina ir moko mylėti ne tik save, bet ir kiekvieną žmogų, atsiverti ir ištikrųjų pamatyti. Labai Jums ačiū.

Jūsų darbas labai svarbus!

Natalija

Jau kurį laiką planuoju parašyti laišką ir padėkoti už Jūsų SVARBŲ DARBĄ, kuris apvertė mano gyvenimą aukštyn kojomis, gerąja to žodžio prasme. Dabar pasaulį matau visiškai kitomis spalvomis, nėra vien tik balta arba juoda, nėra blogo arba gero žmogaus. Jei jaučiuosi negerai ar turiu konfliktą, atsigręžiu į save ir analizuoju savo veiksmus, savo poziciją ir pasinaudodama Jūsų duotais įrankiais dirbu su emocijomis, įsitikinimais ir kt. Stebuklingai išgaravo poreikis kaltinti kitus ir neprisiimti atsakomybės už tai kas vyksta mano gyvenime.

Mano gyvenimas keičiasi!

Rasa

Po ilgo ieškojimo galų gale radau tai, ko ieškojau. Kai pradėjau draugauti su Ilona, spalvos buvo „balta ir juoda“, „gerai arba blogai“, „taip ir ne arba dar nežinau“. Pradėjau suvokti ir keistis. Mano gyvenimas tapo visavertis. Jos mokymuose gavau atsakymus į savo gyvenimo pilnatvę, praturtinau save vidiniais resursais. Išmokau nekontroliuoti kitų, nemanipuliuoti, gyvenimas įgijo greitį, išmokau gyventi čia ir dabar…labai, labai, labai daug žinių ir praktikos.

Tai veikia!

Laura

Linkiu ir toliau padėti žmonėms surasti save! Nuo to pasaulis taps tik gražesnis! Ir tariu nuoširdų ačiū už žodžius, kurie man padėjo atrasti save ir dabar aš jauciuosi viduje rami ir saugi, kokia visada norėjau būti, ir visada žinojau kad būsiu, tik va protas gesino širdies balsą ir trukdė būti savimi. O mano vyras, nors ir negalėdamas įvardinti kodėl, bet pasakė, kad aš labai pasikeičiau ir kad pati nuo to kaifuoju, o taip ir yra!!!!

Prisijunkite prie kurso ir pradėkite laisvintis iš klastingo gėdos glėbio!


Jeigu turite klausimų, rašykite el.paštu [email protected] arba skambinkite tel. nr. +370 624 66482