Pasirinkite pokyčius jau dabar!

Jūs pagaliau išskleisite sparnus ir užimsite Jums priklausančią vietą.

Norėtumėte geriau ir gražiau gyventi, geriau jaustis, realizuoti kylančias idėjas, kilti karjeros laiptais, pradėti savo veiklą, kurti projektus, bet kiekvieną kartą, kai tik pamėginate žengti pirmyn - sustojate ir atsitraukiate, rasdama begalę priežasčių, kodėl dar ne dabar. Ir nors viduje žinote, kad galite daug daugiau, girdite TIKRO gyvenimo kvietimą, bet...


...Jūs pasiduodate...

Pasiduodate savo mintims apie tai, kad Jums nepavyks, kad nesusitvarkysite. Pasiduodate tikėjimui, kad esate nepakankama ir neverta geriausio.  

Ir nors jaučiate viduje nerealizuotą potencialą, girdite viduje griaustinį, bet išorėje tiesiog šnabždate... 

...ir vietoje to, kad judėtumėte pirmyn...

  • Nesiimate jokių veiksmų, rasdama daugybę gan logiškai skambančių pasiteisinimų, kodėl nesigaus, nepavyks, kodėl dar ne dabar, dar ne laikas ir t.t.

  • Nesiimate žingsnių, būtinų tolesnei karjerai, pasiliekate sąlyginai saugiame darbe, kuriame nėra jokių karjeros galimybių.

  • Jaučiatės neverta didesnio atlygio, todėl sutinkate su pirmu pasiūlymu, sumažinate savo darbo kainą, nes nesijaučiate verta gauti daugiau.

  • Iš esmės jaučiatės nepakankamai protinga ir neturinti talentų, todėl laikote save apgavike ir nedrįstate atskleisti pasauliui viso savo talento ir grožio.

  • Leidžiate savo praeities nesėkmėms Jus menkinti, mažinate savo gebėjimus ir pasiekimus, ir koncentruojate dėmesį į tariamas silpnybes ir kažkada nutikusias klaidas.

  • Net ir tada, kai viskas, regis, pavyksta ir gaunasi sėkmingai, Jums sunku stabtelti ir pasimėgauti savo sėkme, pajausti pasiekimų teikiamą pilnatvę.

  • Bijote imtis iniciatyvos ir priimti savarankiškus sprendimus, vardan kitų patogumo ir vertinimo galite atsisakyti savo poreikių, norų ir to, kas Jums iš tiesų yra svarbu.

  • Ir nors išoriškai atrodo, kad Jūsų gyvenime viskas lyg ir gerai, bet viduje nėra pasitenkinimo, nėra pilnatvės. Jūs jaučiate, kad galite daug daugiau, bet nieko nedarote, nes...

Ką gi daryti, jeigu svajojate apie vienus dalykus, o darote visiškai kitus? Kaip išjudėti ir pagaliau pradėti eiti norimu keliu?

  • Teks "persiprogramuoti", išmokti nesekti paskui kas akimirką kylančius nesąmoningus impulsus, o pradėti daryti sąmoningus pasirinkimus, išvesiančius Jus į TIKRĄ gyvenimą. 


  • Teks atsisukti į praeitį, iškelti į paviršių priežastis, privertusias patikėti savo "nesėkmingumu", ir su jomis atsisveikinti. 


  • Teks iškelti ir transformuoti giliuose pasąmonės sluoksniuose įrašytą NESĖKMĖS programą, verčiančią Jus vengti reikiamų veiksmų, atidėlioti svarbius dalykus ir stabdančią nuo norimų pokyčių. 


  • Teks mokytis įveikti vidinius standžius kasdienybėje, keičiant mąstymo būdą, tvarkantis su emocinėmis reakcijomis ir kuriant naujus įpročius. Ir žingsnis po žingsnio tiesti kelią į savo SĖKMĘ.


Ar Jums pavyks savarankiškai? 

Ar šalia Jūsų yra tie, kurie gali padėti Jums išskleisti sparnus? 

Kas gali padėti Jums susijungti su savo išmintimi tada, kai pasiklysite, norėsite atsitraukti ir pasiduoti?


Draugės SPA? Giminaičiai telefone? "Bendraminčiai" socialinėje erdvėje? 

Dažnai mes nepasiekiame tikslų, nerealizuojame svajonių ne todėl, kad nežinome, kaip tai padaryti, o todėl, kad netikime savimi ir nesame pasiruošę praeiti per tai, su kuo teks susidurti. Ir todėl reikalingas žmogus, kuris Jus lydės kelyje, kuris visada Jus palaikys ir padės išstovėti tada, kai norėsis pasiduoti NESĖKMĖS istorijai ir viską mesti.

Pristatau Jums naują asmenybės transformacijos programą

Tai - 3 mėnesių trukmės programa, skirta Moterims, kurios iš tikrųjų nori realizuoti savo galimybes, siekti tikslų, įgyvendinti idėjas ir pradėti kurti TIKRĄ gyvenimą.


  • Pradėti ar auginti savo veiklą.
  • Padaryti proveržį karjeroje ar pakeisti darbą.
  • Išsikelti ir siekti didelių tikslų.
  • Patikėti savo sėkme ir pradėti konkrečius žingsnius link jos.
  • Jaustis pakankama, pilnavertiška ir vertinga Moterimi.
  • Pradėti kurti tą GYVENIMĄ, kurio iš tikrųjų norisi.


Dalyvavimas programoje gali tapti ne tik stipriu impulsu pokyčiui, bet ir gerokai sutrumpinti kelią!

Jūsų kelionė prasideda čia?

Grupėje tik 6-8 dalyvės. Užsiimkite savo vietą.

Programa sudaryta iš 3 dalių

  • PRAEITIS: atsisveikinimas

    Susitiksime su sužeista "nesėkminga" dalimi ir ją "gydysime"; iškrausime emocinį praeities krūvį; paleisime praeitį; išliūdėsime, padėkosime ir atsisveikinsime.

  • DABARTIS: naujas scenarijus

    Išnagrinėsime pagrindines nesėkmės kuriamas mąstymo, reakcijų ir elgesio schemas, mokysimės jas pastebėti realybėje, kursime naujas ir praktikuosime jas kasdienybėje.

  • ATEITIS: transformacija

    Kursime gyvenimo viziją, paremtą 5 poreikių grupėmis; kursime "Sekmingą AŠ"; sudarysime veiksmų planą, pradėsime veikti ir praktikuosime empatišką konfrontaciją su savimi.

Iš viso programoje

  • Asmeninis pokalbis

    Su kiekviena dalyve iki programos pradžios turėsime asmeninį pokalbį, kurio metu padėsiu pamatyti realias priežastis, veikimo modelius ir atrasti tą savo dalį, kuri verčia tarnauti "nesėkmės" programai. Paruošime "dirvą" tolimesniam darbui.

  • 24 online sesijos grupėje

    Kiekvieną savaitę vyks po 2 sesijas. Pirmoje pasidalinsiu koncentruota teorine medžiaga, su ja susijusiomis praktikomis, aptarsime namų darbus ir užduotis. Antroje atsakinėsiu į klausimus, nagrinėsime konkrečias situacijas ir ieškosime sprendimų.

  • Užduotys ir namų darbai

    Kiekvieną savaitę gausite savaitės pratimus ir užduotis analizei, stebėjimui, įgūdžių formavimui. Tai nereikalaus daug papildomo laiko, dauguma užduočių ir pratimų pritaikyta kasdieniniam gyvenimui.

  • Kasdieninis palaikymas

    Prisijungsite prie uždaros WhatsApp grupės, kurioje kiekvieną dieną (išskyrus savaitgalius) atsakinėsiu į Jūsų klausimus, bendrausite, dalinsitės patirtimis, palaikysite save ir kitas grupės dalyves.

Kaip vyks programa?

  • Planuojama programos pradžia grupėje iki 2024 m. spalio pabaigos (susirinkus grupei iš 6 - 8 dalyvių). Individualios programos pradžia - pagal asmeninį susitarimą.

  • Programos trukmė 3 mėn. + palaikymo mėnuo pasibaigus programai.

  • Užsiėmimai grupėje vyks du kartus per savaitę pirmadieniais 19:00 val. ir ketvirtadieniais (tikslų laiką suderinsime su grupės dalyvėmis).

  • Susitikimai vyks ZOOM platformoje. Jeigu negalėsite dalyvauti tiesiogiai, kitą dieną mokymų platformoje bus pasiekiamas susitikimo įrašas, o Jums kilusius klausimus galėsite užduoti grupėje.

  • Kiekvieną savaitę gausite praktines užduotis teorijos integravimui kasdienybėje.

  • Prisijungsite prie uždaros WhatsApp grupės, kurioje kiekvieną dieną (išskyrus savaitgalius) atsakinėsiu į Jūsų klausimus, galėsite dalintis savo patirtimis, įžvalgomis, duoti palaikymą kitoms dalyvėms ir gauti palaikymą sau.

  • Visi įrašai ir medžiaga bus talpinami mokymų platformoje ir pasiekiami NERIBOTĄ laiką, tad galėsite pakartoti programą tiek kartų, kiek tik norėsite.

Ilona Tamošiūnienė


Sveiki!

Esu Ilona Tamošiūnienė, sertifikuota asmeninio ugdymo specialistė (Professional Coach ICU), konsultantė (psichologinis konsultavimas „Counselling & Psychology“ International Career Institute, Londonas), knygos ir projekto “Drąsa gyventi” autorė, lektorė, identiteto instituto „iGrow“ dėstytoja, seniausios Kinijoje žmogaus vystymosi sistemos Džun Juan Čigongo praktikė.

Ką gi esu nuveikusi profesiniame gyvenime?

  • Daugiau nei 10 metų dirbu su klientėmis grupinėse programose ir individualiai.
  • Daugiau nei 20 metų domiuosi žmogaus psichologija.
  • 15 metų mokausi, dirbu su savimi ir gaunamas žinias taikau praktikoje.
  • Pravedžiau daugiau nei 1000 asmeninių konsultacijų.
  • Pravedžiau daugiau nei 200 seminarų ir programų, kuriose dalyvavo virš 2000 moterų.
  • Skaičiau pranešimus konferencijose, kuriose dalyvavo nuo 500 iki 9000 žmonių.
  • Parašiau ir išleidau knygą „Drąsa gyventi”.
  • Dalyvauju radijo ir televizijos laidose, straipsnius skelbiu didžiuosiuose Lietuvos portaluose 15min.lt, delfi.lt, balarama.lt, psichika.eu ir kituose.
  • Myliu tai, ką darau, ir darau tai, ką myliu!

Sutinku daugybę nuostabių moterų, kurios netiki savo sėkme, vengia imtis reikalingų veiksmų, atidėlioja ir trypčioja vietoje, nors viduje jaučia, kad nori ir gali daug daugiau.

Visa tai nesvetima ir man. Dar puikiai prisimenu tą laiką, kuriame buvo šimtai abejonių, netikėjimo savimi, daug “negalima”, dar daugiau “reikia” ir tik vienas kitas “noriu”. Žodžiu, gyvenimas buvo toks, kaip „turi būti“, viską dariau taip „kaip reikia“, nepaisydama savo jausmų ir širdies šauksmo. Bet vieną dieną įvyko taip, kad turėjau apsispręsti – nuleisti rankas ir atsiduoti bėdoms, skausmui, nesėkmėms, ar vis dėlto mėginti pakelti savo gyvenimą iš pelenų ir surizikuoti kardinaliai pasukant gyvenimo kryptį. Surizikavau. Ilgi metai mokymosi, darbo su savimi, ir kažkada gyvenimo nuskriausta mergaitė, patyrusi daugybę patyčių, ne vieną gyvenimo dramą, kitų žmonių pasmerkimą ir atstūmimą, padarė tai, apie ką žaisdavo vaikystėje. Tiesa, tuose žaidimuose dalyvavo tik trys lėlės ir pliušinis meškinas, po daugybės metų virtę šimtais žmonių…

Ir todėl šiandien padedu ir jau padėjau ne vienai dešimčiai moterų asmeninių konsultacijų ar mokomųjų programų metu išspręsti įvairius gyvenimiškus klausimus, vėl gyventi emociškai visavertį gyvenimą ir kurti tą pasaulį, kuriame tikrai gali būti geriau. Dėl to ir atsirado projektas "Drąsa gyventi" mano kuriamos programos.

Paskaitykite, ką sako kitose programose dalyvavusios moterys:

Gavau didžiulę naudą!

AUŠRA

Programos metu aš labai pasikeičiau. Nustojau atidėlioti, sustiprėjo pasitikėjimas savimi. Nebegalvoju, kad gal padarysiu vėliau, ar rytoj. Nusprendžiau ir darau. Sustiprėjo disciplina ir išmokau atsitraukti nuo „pagundų” – facebook’o ar betikslio naršymo internete. Viską išjungiu ir einu daryti. Žodžiu, išmokau labiau kontroliuoti ne kitus, o save 🙂 Supratau, kad per šiuos mėnesius padariau daug daugiau, nei per keletą paskutinių metų.

Rekomenduoju visoms, kurios nori pačios paimti gyvenimą į savo rankas.

AURELIJA

Noriu padėkoti už programą, kuri suteikė žinių ir priminė svarbią informaciją, kurios reikia kiekvieną dieną, norint gyventi laimingą gyvenimą lengva širdimi. Žinant praktikas, kurios padeda greičiau atpažinti nuoskaudas, pretenzijas ar baimes, sumažėja noras murgdytis tame visame ir jaustis nelaiminga. Aiškumas rodo kitas galimybes ir pasirinkimus, vedančius į gyvenimą, kurio aš noriu.

Dabar matau daugiau spalvų!

RENATA

Noriu padėkoti už kartu praleistą laiką, už kursą. Atėjau į šį kursą, norėdama gauti daugiau žinių ir praktikos, kaip pakeisti savo gyvenimą, atrasti savo svajonių darbą, taip pat, kad gyvenime būtų daugiau spalvų ir „prieskonių”. Kurso dėka labai daug padirbėjau su savo baimėmis, sužinojau, kokios mano tikros vertybės, kaip reikia būti savimi, o ne atrodyti. Labai nustebau suvokusi, kad mano darbas ir yra mano svajonių darbas, reikėjo tik patraukti savo baimes, suprasti savo scenarijų ir kitaip pažvelgti. Dabar matau daugiau spalvų ir tikrai turiu daug iššūkių, tai ir yra mano „prieskoniai”. Didelis AČIŪ!

Iš visos širdies tariu Ačiū Ilonai, kurios dėka aš papildžiau savo vidų turtais.

RASA

Dabar tikiu savo gyvenimo sėkme Jūsų, Ilona, dėka. Jūsų paprastumas ir nuoširdumas per Jūsų žinias persiduoda mums. Buvo nuostabi programa. O dar nuostabiau, kad ir toliau galėsime bendrauti klube. Kursų kaina pradžioje atrodė didoka, nes su jumis nebuvau dirbusi ir nežinojau, ką gausiu. O gavau su kaupu, tiek daug informacijos, paprastai, aiškiai, tik savo darbo turėjau įdėti ir va – programos pasekmės…Mintyse piešiu naujo gyvenimo kelią – bet matau ir paslydimus, bet priimu tai, kaip pamokas ir naujus iššūkius, kad galėčiau augti.

Net vyras ir dukra sako, kad tapau geresniu žmogumi 🙂

AGNĖ

Noriu labai padėkoti už šį projektą. Tie mėnesiai davė rezultatus. Net vyras ir dukra sako, kad tapau geresniu žmogumi 🙂 Ir užsibrėžtus tikslus įgyvendinau, ir jaučiu, kad viduje sušilau, o tuo pačiu sušilo santykiai su artimais žmonėmis. Labai džiaugiuosi savo pasirinkimu dalyvauti čia, nes man pavyko. Išmokau ir su emocijomis tvarkytis, ir iš šalies į situacijas pažvelgti. Iš mano gyvenimo pasitraukė nemažai įtampos ir streso. Nors pradžioje abejojau, ar šis projektas bus man naudingas, bet jam pasibaigus drąsiai sakau, kad nauda neabejotina. Ir labai džiaugiuosi, kad papuoliau pas jus 🙂 Esu dėkinga ir visoms dalyvėms, iš kurių galėjau daug pasimokyti.

Jūsų darbas labai svarbus!

NATALIJA

Jau kurį laiką planuoju parašyti laišką ir padėkoti už Jūsų SVARBŲ DARBĄ, kuris apvertė mano gyvenimą aukštyn kojomis, gerąja to žodžio prasme. Dabar pasaulį matau visiškai kitomis spalvomis, nėra vien tik balta arba juoda, nėra blogo arba gero žmogaus. Jei jaučiuosi negerai ar turiu konfliktą, atsigręžiu į save ir analizuoju savo veiksmus, savo poziciją ir pasinaudodama Jūsų duotais įrankiais dirbu su emocijomis, įsitikinimais ir kt. Stebuklingai išgaravo poreikis kaltinti kitus ir neprisiimti atsakomybės už tai kas vyksta mano gyvenime.

Tai veikia!

LAURA

Programa nuosekli ir išsami, profesionali mokytoja. Jau programos pradžioje radau atsakymus, kurių ieškojau! Žodžiai ir įžvalgos buvo taiklios! Linkiu ir toliau padėti žmonėms surasti save! Nuo to pasaulis taps tik gražesnis! Ir tariu nuoširdų ačiū už žodžius, kurie man padėjo atrasti save ir dabar aš jauciuosi viduje rami ir saugi, kokia visada norėjau būti, ir visada žinojau kad būsiu, tik va protas gesino širdies balsą ir trukdė būti savimi. O mano vyras, nors ir negalėdamas įvardinti kodėl, bet pasakė, kad aš labai pasikeičiau ir kad pati nuo to kaifuoju, o taip ir yra!!!!

Be galo džiaugiuosi, kad dalyvavau jūsų programoje 🙂

RAMUNĖ

Programa man davė supratimą savęs ir savo emocijų, daugiau pasitikėjimo ir drąsos. Labai patiko meditacijos ir vizualizacijos, patiko kaip buvo pateikta medžiaga ir malonu buvo klausyti visų jūsų įrašų, Ilona. Nuoširdžiai labai rekomenduoju šią programą, nes tai neįtikėtinas savęs pažinimas ir kelionė į save, suteikianti supratimą apie save ir savo emocijas, analizuojant save, įgyjant pasitikėjimo ir drąsos bei vidinės laisvės.

Programa man suteikė išlaisvinimą, atsivėrimą pačiai sau.

RENATA

Programa man suteikė išlaisvinimą, atsivėrimą pačiai sau. Patiko viskas, užduotys, pateikimo forma, vizualizacijos, vebinarai. Jokio spaudimo, esi pats prieš save atsakingas. Bendravimo formatas per vebinarus – nori bendrauji su kamera, nori – ne. Pasirinkimo laisvė, kad jaustumeisi gerai. Atrandi laiko tik sau. O svarbiausias dalykas – geriau susipažįsti su pačia savim, savo emocijomis, nebūtinai tik geromis, ir išmoksti ką su jomis daryti gyvenime. Palinkėčiau būsimoms programos dalyvėms – pasiimti informacijos ne po trupinuką, pasiimti viską ir daug. Bandyti, analizuoti, klausytis, išgirsti, taikyti praktikoje. Tai taip smagu – susipažinti su savimi tarsi iš naujo.

Būdama tame kurse aš gėriau naują informaciją ir stačiausi naujus savo namus.

VAIDA

…su kiekvienais metais mano savivertė vis niaukėsi, mažėjo, kol visai nežinojau, ko aš noriu, kas man patinka, kas gerai, kas blogai, tapau tarsi įrankiu tų, kurie geriau žinojo, kas su manimi vysta, ką man reikia jausti ir pan. Dabar suprantu, kaip buvau visą atsakomybę atidavusi į kitų rankas. Na, bet labai džiaugiuosi, kad sutikau Jus, ir kad tą pusmetį buvau su Jumis, būdama tame kurse aš gėriau naują informaciją ir stačiausi naujus savo namus. Ilona, labai Jums dėkoju, kad ESATE, kad dalinatės, kad padrąsinate , kad įkvėpiate, kai Jūsų klausausi, jaučiu didžiulę atjautą ir palaikymą, darosi DRĄSIAU GYVENTI. DĖKOJU!

Jeigu turite klausimų

 Rašykite el.paštu [email protected] arba skambinkite tel. nr. +370 624 66482